秋冬一碗汤,不用医生开药方远离秋冬病, [复制链接]

古人云——秋天莫过一碗汤！?铺上青、红尖椒。盖上锅盖中火煮20分钟。咕嘟咕嘟煮～煮好的麻辣鱼！香极了～放上鸡精调味即可～

《佬崂是科技八字诀》在我们大广东，什么都可以煲汤，上到天上飞的，下到地下种的。在这么热衷喝汤的人们眼中，冬季喝汤也是势在必行的，而且不是单纯的喝，而是要养生地喝。在冬天喝汤，一个字：特爽！既能解渴，又能暖身子，如果喝对汤，还可以让你的身体变得棒棒哒！冬天寒气逼人，对劳累一天的人来说，回到家里能喝上家人熬煮的一碗温暖的汤，既能驱寒又增加了营养，一天的劳累感也会随之消失。冬季汤类多种多样，今天就来推荐一下12款适合冬季食用的可以保暖又好喝的汤。冬天喝在。

[春蒸夏拌秋汤冬煲]在外观设计方面，全新吉利SUV帝豪S和GS传承了吉利家族的全新设计语言，与全新的吉利星越L如出一辙，都选择了“撞脸”自家沃尔沃豪车的车头造型，黑色直瀑式中网+黑色吉利车标，融为一体相得益彰，极具豪华跨界SUV风范，颜值不输本田XRV。

秋凉，阳气内敛，寒气上升，一旦受寒气入侵，容易伤及五脏。中医道：秋天一碗汤，不用医生帮！在秋天经常喝汤，你会受益无穷！生肖马外表冷漠的生肖马，其实内心比谁都柔情，尤其在爱情里，他们一旦爱上了某个人，就会热情的像火焰一样，宁愿燃烧自己，也会给对方带去温暖。下个月内，缘分与桃花跌跌撞撞，收获真爱幸福无比，生肖马也能说会道，但是在爱情面前，生肖马却会变得非常感性，内心的情绪很容易被对方左右。

秋天喝汤三大补2、把鸡爪放入锅内，倒入适量水，没过鸡爪即可，放入料酒、葱段、姜片、八角、少许花椒和少许盐，大火煮。3、大火煮开，转中火继续煮15分钟。4、捞出鸡爪，用冰水激，滤干水，待用。

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1补肺做到以上动作做出来的鱼肉可以跟川菜馆的相媲美，而且不用加蛋清，一样Q滑，肉片也是同上方法，抓到肉起浆的过程手要沾二三次水，抓到起浆的肉片煮后一点也不柴，很嫩很Q粉好吃哦

秋天80%的病是由呼吸道引起的，比如哮喘或者支气管炎，秋天常喝汤能补肺润气，防止呼吸疾病，还能提高免疫力！头顶鼓起的面相做事有高度，额头平满而圆的做事有远见，这样的面相有财物福报；眼有神韵而眸子正，面部骨骼清秀者，必然人中龙凤。另一解，项突头圆，必住名刹；神清骨爽，须加师号。为僧者，如头圆而项骨高突，额阔而印堂方正，必主都纲。为道者，若眼神清如电，骨骼秀若龟鹤，必加称师号矣。

2补肾生肖虎属虎的女人虽然脾气有点小暴躁，但是她们却心地善良，不管是婚前还是婚后都喜欢帮助别人。她们在家里总是表现得很贤惠，把家里的一切事物都打理得井井有条。她们除了把时间用在工作上，剩下的时间都花在相夫教子之上。孩子们在属虎女的悉心教育之下，成绩进步明显，因此极少让做父母的担忧。丈夫由于得到一位如此贤惠的妻子，因此能够安心于事业。所以说属虎的女人天生就是旺夫命，家里即使再贫寒，只要有她们最终都能够越来越富有。

俗话说“一秋肾三虚”，一年当中，秋天是最容易出现肾虚的季节，尤其对比较瘦弱的人，通过喝汤，可以滋阴补肾，减少疾病。蛇年出生的人，知书达理，气质高雅，并且颜值极高，很容易就从人群中脱颖而出，而且他们情商颇高，在社交场合那是如鱼得水，与他们相处让人特别的舒服，然而他们对待感情特别的严谨，在他们的思维里伴侣必须要是专一相待的，在要求对方专一的同时自己也能够保持专一。

3补脾今天说的这款车就是全新吉利SUV帝豪S和帝豪GS。近日，吉利汽车公布的一款全新跨界SUV车型，命名为帝豪S，新车将于改款帝豪GS“同堂”销售。吉利帝豪S将会在3月30日正式亮相，4月26日上市销售。

秋天易内燥，引发口干眼干，皮肤骚痒，这是脾虚的表现。脾能产生津液，润泽全身，所以脾虚的人可以常喝汤来补充。最后一个步骤：鱼面撒点花椒，热锅下油烧汤淋在花椒上面，再在上面摆上几根香菜，香喷喷的水煮鱼出锅啦！

秋天一碗汤?不用医生帮7、泡椒，凉白开水，白醋，盐备适量，配成泡椒水汁。8、鸡爪控干水，泡进调好的汁水中。9、盖好保鲜膜，隔夜即可食用。

以下10道秋季佬崂是科技汤，不仅味道绝佳，还能强身固本，预防秋季小毛病，为了家人健康花1分钟看看。直至小火煸出红油和香味在关火；用细眼筛子蔽出香料和辣酱残渣。（这些可以留着卤东西用不要扔掉）；这就是大名鼎鼎的老油，味道香死了；利用锅里的残留底油将*豆芽煸炒出少许水份

1、银耳汤第二款车型就是奇瑞瑞虎7，新车的三大件均由奇瑞自主研发，在国内属于领先水平，最值得推荐的是它搭载的是1.5T发动机，行车非常稳定和耐用，同时奇瑞还为此作出了十年质保的承诺，这真的是相当的傲娇，而且它的外观设计也非常的时尚，获得了消费者的一致好评，并且它的售价仅为8.59万元起售，可谓是相当亲民了。???????????????????????????????????????????????????????????

[建议搭配：红枣，枸杞]滋润养生：冬季天气寒冷，气候干燥，经常会出现皮肤干燥的现象，补充水分最为关键，而冬季补充水分最有效的方式就是喝汤，既滋润皮肤又养生。喝汤的均衡搭配入冬以后，咖啡家日日煲靓汤，有的朋友跟我说，天天喝汤，嘌呤高，对身体有害冬季很快就要来了，想要在寒冷的冬季保健身体，降低生病的概率，就要提前做好保健措施。其中，饮食养生是非常不错的方法，建议冬季要多喝滋补汤。每天坚持喝汤，对身体非常有好处，想要知道冬季喝汤的好处吗?想知道冬季喝什么汤对身体好吗?如果想知道，那就赶紧认真往下看一看限。

1、补气养血也许在之前的一段时间，生肖为蛇的人会觉得做什么事情都运势受阻，总是不能够心想事成，并会为此而感到十分的沮丧。不过这样的情景，在这个月会得到很大的改善。创业的他们更是会在朋友的介绍之下，改变经营场所，甚至是更换经营项目，扩张规模，增加业绩，钱财上涨。

秋天最常见的就是气血两亏，用胡萝卜搭配红枣喝，不仅营养丰富，而且能补气养血，做成汤后更容易被人体吸收！然后放到流水下冲洗，这时我们可以看到洗出来大量的血水，多洗几遍，一直洗到水变清澈为止，这样洗出来的排骨非常干净，做出来就不会有腥味了。第三步：开始腌制排骨，加入一勺盐，适量的白胡椒粉，加入料酒去腥，适量的生抽和一点点老抽提色，再加入两勺淀粉，然后用手抓拌均匀；

2、提高视力1.宝骏，宝骏汽车这几年在国内表现一直都比较的不错，这辆车不管是在城市还是在农村都是比较常见的。整体来看，宝骏各方面的表现都比较不错，开起来省油，用起来动力也足够，而且因为不是杂牌子，所以买来后开出去也有面子。??????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????

秋天最容易出现眼干眼疲劳，尤其是经常玩手机的人，常喝银耳汤，不仅能增强视网膜抵抗力，还能缓解眼疲劳，提高视力。制作方法：第一步：首先将排骨剁成2厘米的小块，然后加入一勺盐，两勺淀粉用手抓拌均匀；加入盐能起到杀菌消*的作用而淀粉能有效的吸附排骨表面血水；第二步：抓拌到每块排骨都均匀裹上一层淀粉；

3、秋天困乏玖伍在小说《房客》里写了这么一句话：“喜欢这种情愫就像是一碗汤，越是长时间的煎熬，便越发浓郁随着时间的流走而发酵成爱情，变成爬满心墙的爬山虎，入骨入髓，变成牵一发而动全身的存在。”是啊，深以为然，其实在我看来，我们每个人都有体验过喜欢一个人的感觉，只是往往不同的人对于感情有着不一样的表达方式，有的人就是喜欢明目张胆地表达自己的“爱”，想让全世界的人都知道自己喜欢对方，而有的人却总是喜欢偷偷地把“爱”埋藏在自己的心里，不敢讲出来让对方知道。

秋天很容易感到疲劳，这就是秋乏，银耳中含有丰富的维生素和铁、钾，不仅能改善秋乏，而且可以增强体质，抵抗病*。从新车在外观上的造型上看，宝马的改变仍在继续，新车并未采用已经相对成熟的7系的造型设计！而且和后者在感官上也存在明显的差别。比如7系和X7明显在气场上的展现更加直接，更注重的是力量感！而图中的这款5系，则带有商务和运动元素，二者也算是完美的融合到了一起。

2、胡萝卜汤哈弗H6跟长安CS75系列大概率会继续焦灼竞争。上半年，哈弗H6屡遭挑战，月销量冠*被CS75和CRV各夺取过一次，可见终端市场竞争随着芯片短缺问题愈发激烈。不过个人觉得哈弗H6应该能够从容面对，毕竟这么多年下来口碑还是不错的，而且产品结构也很有竞争力，第二代H6低价走量，第三代H6竞争同级对手。

[建议搭配：玉米，红枣]3.锅烧热，加油。4.将土豆依次排在锅中煎，煎至两面焦*。5.将调好的酱汁倒进锅中大火烧开，转中火烧。6.烧至剩少量汤汁的时候将大蒜叶倒进锅中，翻炒均匀即可。

1、预防流感要说买车的话大家最关心的一定是车的质量问题，如果车的质量不好的话，我想即使这个车外观再漂亮，内饰再豪华，那也都是白扯。随着国人逐渐趋于理性的购车观念以及对日系车更加深入的认知，这些原本被人称作“薄皮大馅”的车型，也受到了越来越多消费者的青睐。今天我们就来看看最不值得买的4款日系车，别被外观忽悠了！价格再便宜也不能买。

入秋后，流感也进入高发期，平时常喝点胡萝卜汤，不仅能提高常提高抵抗力，还能使流感发生率降低，尤其是孩子，平时应多吃点。如果浸泡时间太长的话，玉米里面的营养就会减少，而且吸收了过多的水分，吃起来口感也会变差，感觉就在喝凉白开一样，香味也减少了，但是焖一两分钟能够让玉米的口感更好。

2、改善视力片好的鱼片用适量生抽，料酒，胡椒粉，少许蛋清，一大勺子的生粉，少许的芝麻油，抓匀腌制十几分钟，抓匀后鱼片应该裹上清薄的糊，挂糊了鱼片才不会煮烂，但不能挂的太厚，否则口感会有点泥

胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，它在体内可转化成维生素A，而维生素A是一种构成视觉细胞内的感光物质，常吃可以改善视力。准备好豆瓣酱和泡红辣椒！(我用料理机提前打碎再装回瓶中)烧一锅开水把豆芽烫熟，并铺在碗底！锅里倒适量油，入花椒，八角，桂皮，香叶，干辣椒炒香盛出（注意，用小火）

3、香菇汤直接将锅里所有的东西都倒入盆中，将备好的芹菜叶洒在上面。还没完哟！

[最佳搭配：萝卜]今天去逛菜市场的时候看到有卖红薯叶的，两块九毛九一斤,感觉价格真是不便宜。红薯叶这种野菜在农村到处可见，多的都吃不完，一般都会拿来喂猪吃，自从来到城市，已经再也没有亲自做过红薯叶了，处于回忆的缘故，还是买了2把红薯叶，好想回忆小时候的味道。要说红薯叶的做法也很多，不过我觉得最好吃的做法还是蒸窝窝头。小时候，我的外婆最喜欢的就是拿各种野菜给我们做好吃的，尤其是红薯叶，虽然那时候的条件没有现在好，但是那种味道绝对是我吃过的最好吃的食物。

1、提高免疫力?4.丰田卡罗拉，全世界车友的选择，这辆车如今在全世界范围的保有量已经超过了万，是当之无愧的小型车之王。这辆车拥有着时尚的外观，良好的省油和耐用性，以及强力的品牌力度，被认为是性价比最高的轿车之一。对此，你们有什么看法呢？

香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能，还可促进T淋巴细胞（免疫细胞）的产生，并提高T淋巴细胞的杀伤活性。属相鸡冬季喝汤养生有这8个原则展开全文汤是大家一年四季都爱喝的，有句俗语说“冬季进补，开春打虎。”从养生的角度来说，冬季是进补的好时节，寒冷的冬日里喝一碗热气腾腾的滋补靓汤简直是最美的享受了。冬季适合喝汤来养生，但是喝汤冬季喝汤更有利于补充人体营养且易被机体所吸收，有益健康。喝汤也有讲究，因为不同种类的汤，作用也不同，现在给大家介绍几种汤的养生功效。鸡汤抗感冒效果好鸡汤，特别是老母鸡汤向来以美味著称，其“补虚”的功效也为人所知晓。，六六大顺。

2、延缓衰老?天热多吃这7道凉拌菜，少油少盐，清凉解暑又开胃，营养滋补不上火，让你胃口大好！如果您觉得这7道凉拌菜做法还不错，欢迎收藏起来学着做，或者是将爱佳美食分享给更多的人

香菇的水提取物对过氧化氢有清除作用，对体内的过氧化氢有一定的消除作用。或正是其它豪华品牌看到德系BBA国产化车型获得不错销量表现，近两年也有不少其它豪华品牌车型纷纷通过国产化的方式来吸引消费者，争取获得更多的市场份额，沃尔沃算一个，林肯也算一个，其中林肯品牌今年已经有两款国产新车成功开启国产化，并且销量上连创历史记录，逐渐成为国内豪华汽车市场的“新势力”，而林肯品牌继成功推出冒险家和飞行家两款国产车型之后，又迎来第三款国产车型航海家，虽然它比较迟国产化，但是它坐拥不输同级奔驰GLC和奥迪Q5L的实力，同时还拥有一流的车内隔音，“迟到”却很厚道，连螺钉都是精品，关上天窗静如飞机，喝92号油。????????????????????????????????

3、降血压、血脂?头顶鼓起的面相做事有高度，额头平满而圆的做事有远见，这样的面相有财物福报；眼有神韵而眸子正，面部骨骼清秀者，必然人中龙凤。另一解，项突头圆，必住名刹；神清骨爽，须加师号。为僧者，如头圆而项骨高突，额阔而印堂方正，必主都纲。为道者，若眼神清如电，骨骼秀若龟鹤，必加称师号矣。

香菇中含有嘌呤、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质，能起到降血压、降胆固醇、降血脂的作用，又可预防动脉硬化、肝硬化等疾病。9、密封起来至少两天，中途用干净筷子翻动一下，觉得盐味少了点儿，又加了少许盐。10、两天后捞出，鸡爪已经入味了，胡萝卜又脆又辣，非常下饭！

4、冬瓜汤有人说，冬季养生喝汤最好注意五个方面煲出靓汤作者:-白娘子-来源:漂亮女人网-10-16煲汤前的五个注意事项一、选材很多人煲汤是为了强健身体、美容养颜，但煲汤切不可“道听途说”，而需有针对性地从中药材不同功效出发，根据中医传统理，相比较于奔驰E级，宝马5系，这款奥迪A7呈现出的吸引力完全要高得多，作为一款豪华"大掀背轿跑"，奥迪A7不仅仅只是在颜值上的做到了足够吸引眼球，开起来，那种驾驶感也都能够让车主陶醉其中，那么，奥迪A7究竟是一辆什么样的车？

[最佳搭配：海米，排骨]再把姜蒜，小米椒切好备用；锅烧热放油；花椒粒，多放点，味道才会出来

1、减肥修身车的尾部，宝马也步入了奥迪的后尘，这样的尾灯设计在以往的宝马中还是非常罕见的，特别是在两侧的多层造型，与整个车身更是完美的契合在一起，后包围的小细节与前脸完全呼应。双边的排气管同样看起来更加的精致。

秋天是减肥修身的最佳季节，有人花大价钱去买减肥药，岂不知冬瓜是减肥圣品，它能把脂肪转化成热能排出体外，还不用节食。生肖羊8月事业起飞人要想收获起飞的事业，就得在点滴之间好好努力压住正确方向，而属羊的人在今年8月就很有希望实现这一切，他们在职场之上更加的成功，做很多事情都没有后顾之忧，总体来说从8月的第1天到最后一天，只为晋升成了家常便饭，发家致富也不会困难，他们能在所有的困难之中脱颖而出，成为职场上亮眼的人物，整个8月运气很好，势头很足，发展也很快。

2、排出肾*作为动力强劲的实力派，新一代航海家入门即配高功率发动机，而且还提供2.7T的V6双涡轮增压发动机，最大功率为马力，如此强劲的动力输出足以傲视同级的奔驰GLC和宝马X3。除了动力绝不妥协之外，其还配备了CCD自适应悬挂系统和智能四驱系统，使得面对多种复杂路况时，不仅带来酣畅淋漓的驾驭体验，而且还有效提升燃油经济性，加上这款发动机还能喝92号油，也没有同级奥迪Q5L这么挑食。

80%的人都有不同程度的肾脏*素，有些人不重视慢慢会发展成肾炎，冬瓜不仅能排出肾*，还能预防肾炎尿*症的发生。3.加葱姜、八角、桂皮、生抽、老抽炒香，加入开水，大火烧开后转小火炖40分钟左右，加盐调味，继续煮至猪蹄软烂。4.撒胡椒粉提味，大火收汁装盘，放熟芝麻，葱花装饰即可。

3、清理肺*2、豆腐皮是属于一种性平味甘食物，可以把身体里面的有效*素清除，还可以保养胃部，止咳消炎止汗，清热润肺的作用也是非常强大的。3、预防心脑血管疾病，适当的吃一些豆腐皮就可以补充身体所需要的卵磷脂，能够预防心血管疾病出现，也可以预防血管硬化，保护心脏，促进骨骼生长。

许多慢性咳嗽都是肺内*素引发的，如果发现吃药效果一般，不如多吃点冬瓜，排出常年老痰，对肺热咳嗽哮喘，都很管用。有尊严的爱情是相互尊重，没有尊严的爱情是卑微地依附。罗子君在外人眼里确实是个养尊处优的富太太，她不但物质优越，更有老公陈俊生无微不至的照顾，可她内心比谁都清楚，自己的爱已经使她早就失去了自我。

5、豆苗汤4、焯过的豆腐取一小部分（约1/3的豆腐）压碎备用，香菇切末，姜切末备用

[最佳搭配：豆腐，肉丝]剁辣椒炒鸡胗：1.鸡胗清洗干净后切薄片，加姜末，红剁椒，料酒腌制20分钟左右；2.长青椒洗净去籽切段，葱姜蒜切片；3.热锅下油，油热后，依次下入花椒，姜、葱、蒜炒香；4.放腌好的鸡胗片大火翻炒至断生；5.加入青椒块翻炒，加少许老抽，炒至青椒断生，放少许盐，淋少许香油即可。

1、口臭口苦生肖羊的女性与生俱来就具备足够的气场，他们较为善于待人接物，办事也较为明白分寸感，并且活泼开朗好交往，无论什么性格的人，和他们交往起来一直觉得轻松自在，生肖羊的女性也有较为充沛的财运，一生一直福财恒通，贵人指点迷津，后福无限。

口苦口臭会严重影响交际，让人很尴尬，一般口臭是由体内积热引起的，常吃豆苗能清火祛热，对咽喉炎症，口苦口臭都有很好改善。第三步：准备一个嫩的玉米棒，用刀把玉米粒刮下来。把玉米粒放进红薯叶中，再放进一大勺玉米面、两大勺白面粉，用筷子搅拌均匀。然后淋上适量食用油，用手把它揉成光滑的面团。第四步：把一个大面团分成若干个小面剂子，把每个小面剂子整成窝窝头的形状。全部弄好之后把窝窝头放进蒸笼。锅内水烧开之后把蒸笼放上蒸锅，盖上盖子，开大火蒸10分钟。

2、脸上有痘一生最有福的生肖女，温柔善良，性格温厚，孝敬长辈生肖虎，贵气旺盛，他们的终身不会普通或是虚度，而是历尽历练，终成大器。跟着年岁的增加，属虎的人生意脑筋愈发好，中年经商可得富有，而长时刻堆集下来的社会人脉也是非常有价值的，多受人崇拜和敬重的他们，年岁渐长，威望也在增加，所以“得道者多助”，越老越有人帮，越不缺钱花，孩子也很孝顺，特别是出生在年的“金箔虎”，越老越有福，老来常有喜。

经常喝豆苗汤能改善痘痘肌肤。内饰部分，新型雅阁维持着现在的布局设计，不过，放入了红的一触启动按钮和象碳纤维一样的装饰板等，细小部分的调整被进行，另外，新车采用了全液晶仪表板，这辆车的科学技术氛围进一步提高。

6、莲子汤鱼肉切成蝴蝶片，就是一刀下去不切断，第二刀再切断。厚度约0.5cm左右即可；切好的鱼肉，平展开；鱼头对半切开备用

[最佳搭配：冰糖，枸杞]有尊严的爱情是相互尊重，没有尊严的爱情是卑微地依附。罗子君在外人眼里确实是个养尊处优的富太太，她不但物质优越，更有老公陈俊生无微不至的照顾，可她内心比谁都清楚，自己的爱已经使她早就失去了自我。

1、润肺止咳做法：1.准备猪大排三块，最好选择购买带有肥肉的，洗净沥干备用；2.用刀背将大排锤松，将大排放在碗中，加入*酒少量盐，葱姜腌制半小时；

入秋后天气变凉，很容易引发咳嗽哮喘，莲子加冰糖喝，能润肺止咳，尤其对反复咳嗽很有帮助，一般早晨起来喝效果最好。生肖牛一般生肖属牛的女人在结婚之后都会给人一种贤妻良母的感觉，他们十分的顾家，能为家庭付出很多，而且能够做老公的贤内助，和老公一起努力改善家庭生活条件，让家人的日子可以更轻松。虽然家人的生活能够越过越好，但是生肖属牛的女人自己却一直都感觉很辛苦，不过因为生肖牛很固执，所以她们并没有因此而放弃。也正因如此，属牛的女人晚年生活十分的幸福，夫妻的感情也越来越和睦，生活也越过越富裕，她们到了晚年也不用再辛苦受累，可以享受伦之乐了，这也是早年付出的回报。

2、保护心脏4.转入慢炖锅中，加酱油、料酒和冰糖，加热水至没过所有材料，慢炖锅保持低火炖一夜，没有慢炖锅的话用普通炒锅小火炖2-3个小时也行；5.鹌鹑蛋煮熟后剥去外壳备用；

入秋之后，人体血管壁逐渐收缩，进入心脏病高发期，莲子含丰富的生物碱和维生素，能预防心律失常和心肌缺血，防止心血管病发生。大众为这款车标配2.0T发动机，ps/ps分别是发动机的最大马力，最大扭矩是牛米/牛米，全系采用7挡湿式双离合，百公里油耗在7.6升左右。大众似乎跟国内MPV市场无缘，旗下的途安、夏朗等车型的销量都比较低，原因令人费解。

7、山药汤制作方法：第一步：首先将排骨剁成2厘米的小块，然后加入一勺盐，两勺淀粉用手抓拌均匀；加入盐能起到杀菌消*的作用而淀粉能有效的吸附排骨表面血水；第二步：抓拌到每块排骨都均匀裹上一层淀粉；

[最佳搭配：排骨，乌鸡]生肖马外表冷漠的生肖马，其实内心比谁都柔情，尤其在爱情里，他们一旦爱上了某个人，就会热情的像火焰一样，宁愿燃烧自己，也会给对方带去温暖。下个月内，缘分与桃花跌跌撞撞，收获真爱幸福无比，生肖马也能说会道，但是在爱情面前，生肖马却会变得非常感性，内心的情绪很容易被对方左右。

1、添精固肾生肖马的贵人就是自己的同龄人以及亲人，属马人需要多多听取周围人的意见建议，能够给予生肖马很多的意见，不管是在工作上，还是在生活中，生肖马大事上能够做的很好，小事方面经常会有一些疏忽，所以同龄人以及亲人的提点能够让属马人工作起来更加顺手，还能够避免很多损失，所以生肖马请多多注意这两个人的意见。

山药炖乌鸡能添精固肾，能增强激素分泌，此外，山药还具有改善前列炎和小便涩痛的作用。生肖兔生肖兔的女子天生性格温顺，乐善好施，哪怕自己在困难，也会想办法帮助别人，柔软的心肠经常得到家人的赞赏，婚后生肖兔的女子能够得家人厚爱，生活顺心如意，子女也比较孝顺，而且丈夫对自己越来越珍惜，就差没宠上天。

2、秋季腹泻

秋季天气转凉，大部分人会出现脾胃虚弱，引发秋季腹泻，常喝山药汤，不仅能补脾健胃，还能提高肠道抵抗力，预防秋季腹泻。

8、丝瓜汤

[最佳搭配：鸡蛋，虾皮]

1、提高记忆力

现在生活压力比较大，常常感觉记不住事，常喝丝瓜汤有利于脑细胞发育，提高记忆力，特别对于生长期的孩子，效果更明显。

2、经期异常

经期异常会为妹子带来很多麻烦，如腹痛、痛经，常吃丝瓜，不仅能使经期恢复正常，还能预防一些妇科疾病的发生。

9、海带汤

[最佳搭配：排骨，肉丝]

1、秋季缺碘

秋季人体碘流失很快，常喝海带汤做到及时补充。碘是甲状腺合成的主要物质，如果人体缺少碘，会引发甲状腺机能减退症。

2、排出肠*

海带含有可溶性膳食纤维藻胶，藻胶具有吸收水分，吸收肠道*素的作用，对于长期便秘，经常肠道不适的人，可以经常吃点海带。

3、防动脉硬化

动脉硬化形成的最主要原因是血管对胆固醇的吸收，海带能减少人体对胆固醇的吸收，防止动脉硬化的出现。

10、南瓜汤

[最佳搭配：白糖，奶酪]

1、驱除蛔虫

生冷食物吃的多，难免会有寄生虫进入肠道内，影响身体健康，炒熟的南瓜子，有很好的驱除寄生虫的效果。

2、治糖尿病

南瓜含有丰富的钴元素，钴不仅能促进人体新陈代谢，并且有很好的造血功能，另外，对防治糖尿病，降低血糖有特殊的疗效。

3、前列腺炎

南瓜含有丰富的脂肪酸，是前列腺分泌激素必不可少的动力来源，它不仅能预防前列腺炎的发生，并且对初期前列腺炎恢复很有帮助。

秋季佬崂是科技十二汤

一年四季，每个季节气温和湿度都不一样，我们的饮食也要响应变化，以上12种秋季佬崂是科技汤要收好，这个季节经常喝，一秋无烦恼！秋冬一碗汤，不用医生开药方！远离秋冬病，全家都健康

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